Wielu osobom, jeszcze przed swoim pierwszym lotem samolotem, wydaje się, że boją się latać, łącząc lęk przed lataniem na przykład z lękiem wysokości. Skoro boję się widoku z wysoka na pewno boję się latać samolotem. Takie myślenie bardzo często jest błędne. Wiele osób mających awiofobię bez większych trudności chodzi po górach czy staje na krawędzi wysokich budynków i odwrotnie, zdarza się, że osoby z lękiem wysokości komfortowo czują się w samolocie.

 

Częstym przypadkiem są też osoby cierpiące na klaustrofobię, które na myśl o zamknięciu przez kilka czy kilkanaście godzin w metalowej maszynie dostają gęsiej skórki. Tę obawę powinien pomóc pokonać fakt, że samolot posiada liczne okna z dostępem światła słonecznego, nawiewy oraz wyjścia ewakuacyjne. Jedyną metodą by sprawdzić czy rzeczywiście boję się latać, jest wejście na pokład samolotu. Może się okazać, że sam strach to tylko nasze niczym nieuzasadnione wyobrażenie. Na pierwszy lot dobrze jest wybrać niedaleką destynację oraz lot realizowany w ciągu dnia. Pozwoli to na zniwelowanie stresu i pomoże opanować emocje. Niewątpliwym ułatwieniem będzie też lot w towarzystwie życzliwej osoby, którą w momencie stresu można chwycić za rękę.